The Five Love Languages (Năm ngôn ngữ tình yêu) là một khái niệm do Tiến sĩ Gary Chapman giới thiệu trong cuốn sách nổi tiếng cùng tên "The Five Love Languages" (xuất bản năm 1992). Ý tưởng chính của quyển sách là mỗi người có cách thể hiện và tiếp nhận tình yêu khác nhau, gọi là "ngôn ngữ tình yêu". Hiểu đúng ngôn ngữ tình yêu của bản thân và của người khác giúp xây dựng mối quan hệ bền vững và hạnh phúc hơn.
Theo Chapman, có 5 ngôn ngữ tình yêu chính.
- Words of Affirmation (Lời nói yêu thương)
Tình yêu được cảm nhận qua lời khen ngợi, động viên, thừa nhận, an ủi. Lời nói tích cực nuôi dưỡng tình yêu.
- Acts of Service (Hành động phục vụ)
Tình yêu được thể hiện qua những hành động cụ thể để giúp đỡ đối phương, như nấu ăn, dọn dẹp, sửa đồ, hỗ trợ công việc. Hành động quan tâm thường có giá trị hơn lời nói đối với họ, và những hành động nhỏ nhưng thể hiện sự quan tâm chân thành.
- Receiving Gifts (Nhận quà tặng)
Tình yêu được cảm nhận thông qua những món quà, dù lớn hay nhỏ. Giá trị nằm ở ý nghĩa và sự suy nghĩ đằng sau món quà, không phải giá tiền. Món quà là biểu tượng hữu hình của tình yêu và sự ghi nhớ.
- Quality Time (Thời gian chất lượng bên nhau)
Tình yêu được thể hiện qua việc dành thời gian trọn vẹn cho nhau, không bị phân tâm. Hoạt động đơn giản như cùng đi dạo, ăn tối, trò chuyện sâu sắc đều rất quan trọng. Sự hiện diện trọn vẹn là cách kết nối sâu sắc nhất.
- Physical Touch (Sự tiếp xúc cơ thể)
Tình yêu được cảm nhận qua sự gần gũi thể chất. Sự chạm nhẹ, cái ôm đúng lúc có thể mang lại cảm giác an toàn và được yêu thương.
Tài liệu tham khảo
- https://www.verywellmind.com/can-the-five-love-languages-help-your-relationship-4783538
- https://www.simplypsychology.org/five-love-languages.html
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/click-here-happiness/202009/what-are-the-5-love-languages-definition-and-examples
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét